Avisos
Só o importante: textos novos e materiais. Pouca mensagem.
Comunidade gratuita no WhatsApp
APLV sem medo.
E sem terrorismo alimentar.
Dá para viver bem com APLV, em qualquer idade. Aqui a gente troca rótulos, receitas e o que funciona no dia a dia.
De graça · mais de 250 pessoas já passaram por aqui · 21 estados e o DF
A comunidade hoje
Gente do Brasil inteiro, trocando o que funciona.
250+pessoas já passaram pela comunidade
21 + DFestados com participantes
4grupos, cada um com um assunto
2025desde setembro, crescendo no boca a boca
Como é lá dentro
Uma comunidade, quatro conversas.
Você entra pelos avisos e escolhe as conversas que quiser.
Geral
Dúvida, desabafo, “alguém já passou por isso?”. Sempre tem quem já passou.
Alimentos e receitas
Receitas que deram certo, produtos sem leite e onde achar.
Doações e trocas
O que não serve mais para você ajuda outra família.
O que dizem na comunidade
“Tô conseguindo respirar.”
Mensagens de verdade, mandadas na comunidade.
Quero fazer parte
APLV · Alergias Brasilcomunidade no WhatsApp
Tô aprendendo tanto com esse grupo. Estava tão perdida nesse mundo APLV, tô conseguindo respirar kkk. Para quem mora no interior com pouca informação sobre essa alergia…
Lissa, nossa muito obrigada! Fico com o coração tão apertado em pensar que possa dar reação nela, agora estou mais tranquila. Mais uma vez obrigada
Você e o Murilo estão me ajudando a dar leveza nessa dieta! Antes pensava sempre em desmame e depois ficou mais leve e quero seguir amamentando! Comi sanduíches seguros no Mc e no BK, comi até pizza (achei seca sem queijo kkk, mas valeu) 🧡
Nossa história
Começou com um de nós.
O Murilo nasceu com APLV. Passou pelo que muitas famílias passam: diagnóstico confuso, informação desencontrada e medo de reação.
Em 2013 ele conheceu a Lissa. O medo virou aprendizado, e a vida ficou normal, com cuidado e sem terrorismo alimentar.
Daí nasceu a comunidade: para passar adiante o que a gente aprendeu.
Nossa missão
Tornar o cuidado com a APLV leve, seguro e sem terrorismo alimentar.
Estamos construindo
Ferramentas para o dia a dia, de graça.
Quem está no grupo fica sabendo primeiro.
Leitor de rótulo
Aponte a câmera para os ingredientes e veja destacados os nomes do leite. Na dúvida, confirme com o fabricante.
Diário APLV
Anote em um toque o que comeu e o que apareceu depois. Leve o PDF para o médico. Tudo fica só no seu celular.
Do blog
Para ler com calma.
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12 de outubro de 2026Perguntas frequentes
Antes de entrar.
A comunidade é de graça?
Sim. Entrar e participar da comunidade no WhatsApp é gratuito.
Preciso já ter o diagnóstico de APLV para entrar?
Não. Tem quem já tenha, quem esteja investigando e quem só quer aprender. O diagnóstico é do médico; a comunidade ajuda no dia a dia.
Vocês são médicos ou nutricionistas?
Não. Somos uma família que vive com APLV há décadas. Nada substitui o seu médico ou nutricionista.
Como eu entro?
Pelo botão “Entrar na comunidade”, que abre o WhatsApp. Lá você escolhe os grupos: Geral, Alimentos e receitas, Doações e trocas.
Meu número fica visível para todo mundo?
No grupo de avisos da comunidade, os membros não veem o número uns dos outros. Nos grupos de conversa, como em qualquer grupo do WhatsApp, quem participa vê quem escreve.
Vem com a gente.
Mais de 250 pessoas já passaram por aqui. Entre e pergunte o que quiser.
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